El Protocolo Codo de Tenista-Golfista está diseñado para aliviar las molestias y tensiones que aparecen en la zona del codo y antebrazo, típicas de actividades deportivas como el tenis o el golf. A través de maniobras específicas y precisas, nuestras expertas manos trabajan para reducir la inflamación, mejorar la circulación local y liberar los puntos gatillo asociados al dolor.

¿En qué consiste?

• Evaluación previa: Se realiza una breve entrevista para conocer el origen y la cronología de la molestia (sobreuso, pequeña lesión, rigidez acumulada, etc.).
• Maniobras localizadas: Técnicas de masaje profundo en la zona extensor y flexor del antebrazo, tanto en superficie como en profundidad, para liberar nudos musculares.
• Estiramientos asistidos: Movilizaciones suaves de muñeca y codo para mejorar la laxitud articular y prevenir rigidez.
• Trabajo de fascia y puntos gatillo: Deslizamientos y “pinzas” sobre las fibras tendinosas, buscando aliviar la tensión acumulada en el epicóndilo lateral (codo de tenista) o medial (codo de golfista).
• Refuerzo circulatorio: Aplicación de movimientos de drenaje suave para favorecer la llegada de sangre oxigenada y la eliminación de metabolitos inflamatorios.

Beneficios

• Reducción de inflamación y dolor local.
• Mejora de la movilidad de codo y muñeca.
• Alivio de la tensión acumulada en músculos y tendones.
• Prevención de cronificaciones propias de la epicondilitis (codo de tenista) o epitrocleítis (codo de golfista).
• Sensación de ligereza y descarga en el antebrazo.

Duración

50 minutos